Поиск по сайту

Заметки

Алоэ Вера было известно еще со 2-го тысячелетия до н.э

Что такое аюрведическое питание?

Сегодня аюрведа стала крайне популярной. Везде можно столкнуться с аюрведическим питанием, аюрведической косметикой, аюрведической медициной… Что такое аюрведа, и почему она настолько эффективна и распространена?
Аюрведа — древняя наука, зародившаяся в Индии. Переводится слово «аюрведа» дословно как «наука о жизни». Грамотная аюрведическая медицина существует тысячи лет, и ее эффективность сегодня не поддается никакому сомнению.

Человек в аюрведе интерпретируется как комплексный целостный организм, стабильность и здоровье которого зависит от сбалансированности «дош», из которых состоит конституция человеческого тела. Если человек болен, это значит, что доши находятся в дисбалансе, а значит, необходимо добиться их равновесия. Делается это путем создания индивидуальных схем питания и лечения с использованием пищи и специй, подходящих для усиления той или иной конституционной склонности.
Существует три основных доши — это Вата, Пита и Капха. Если у человека, по мнению аюрведического врача, болезнь вызвана недостатком Ваты и переизбытком Капхи, ему назначаются препараты, составленные по древним рецептам из природных растительных компонентов, которые ослабляют доминирующую дошу и усиливают недостающую.
Аюрведическая диета составляется индивидуально для каждого человека, но общие принципы у нее все-таки есть.
Для того чтобы привести конституцию организма в равновесие, необходимо избегать несвежей пищи, независимо от того, какую именно еду вам нужно употреблять. Еда должна быть только свежей, поэтому откажитесь от привычки запасать супы и гарниры на неделю вперед. Пища, которая лежала несколько дней, не имеет никакой положительной эрнергии.
Энергию организму человека в большей степени дают свежие фрукты и овощи, зерновые, бобовые, пророщеное зерно, крупы. Для того чтобы избежать чрезмерной потери энергии, не злоупотребляйте тонизирующими напитками и сладостями, а также жирной и тяжелой пищи, которая слишком долго переваривается.
Обязательное условие в аюрведическом питании — это употребление специй. Специи и приправы — это целая наука, в которой каждая специя имеет свое воздействие на человеческий организм, способствует профилактике и лечению различных болезней. Почти в любых аюрведических блюдах присутствует куркума — уникальный природный антибиотик, который оказывает комплексное позитивное воздействие на организм человека.
Параллельно аюрведическому питанию необходимо пить как можно больше чистой воды перед едой. Это улучшит пищеварение и ускорит обмен веществ, улучшит состояние кожи и волос.
————
Для того чтобы оздоровить организм и вылечиться от ряда недугов нет вещества более эффективного, чем каменное масло. Этот уникальный природный материал крайне полезен и имеет широкий спектр воздействия на человеческий организм.

Как Купить? Как зарегистрироваться в компании?

Посмотреть каталог продуктов Форевер.



Оставить коментарий

*HI* more »