Полезные свойства Алоэ Вера

Фитнес уже давно стал не просто набором физических упражнений. Уже давно были разработаны методики упражнений для лица.

Такой фитнес популярен в Европе и Америке, о чем вы также можете узнать на http://www.medkrug.ru.

Лицевой фитнес имеет много преимуществ: безопасность; действие на причину проблемы, а не её последствие; абсолютно бесплатно.

Каждый день мы можем столкнуться с причинами быстрого старения лица: обиды, разочарования, стрессы, печаль. Как справиться с возникшими трудностями?

Для этого есть упражнения, которые помогают приобрести равномерную текстуру кожи, увеличивают приток крови к капиллярам. Это приводит к её восстановлению. Главное в такой методике– это подсознание. Вам стоит только представить, как вы становитесь моложе, как исчезают морщины на вашем лице, как нежной и шелковистой становится кожа. Это поможет настроиться на нужную волну.

Вот пара методик:

Тренировка мышц лба: Толкаем брови наверх 10 раз по 5-10 секунд. При этом желательно не морщится. Чувствуйте напряжение лба.

Для мышц глаз: Очень сильно прищурьтесь, не морщась 11 раз по 7 секунд. Такое упражнение избавит вас от мешков под глазами.

для нижней части лица: Вам надо вытянуть губы «в трубочку» как можно дальше и улыбнутся. Напрягите мышцы Ваших щёк. Упражнение сделайте до 10 раз. Успехов!