Loading ...Программа форевер «очищение + похудение»
Программа диетического питания и очищения организма на основе продуктов ФЛП поможет очистить органим, стать более стройным и здоровым.
Программа Форевер «очищение + похудение» — это система диетического питания и физических цпражнений, которая разработана специально для того, чтобы давать ответы на самые небольевшие вопросы: что такое здоровое питание, как правильно очищать свой организм и как контролировать свой весбез вреда для здоровья.
Эта программа состоит из двух частей:
Первая программы «Очищение — 9» поможет Вам вывести из организма все вредные вещества, улучшить здоровье и почувствовать себя более бодрым.
Вторая часть программы «стиль жизни — 30» дает возможность Вашему организму продолжить очищение от шлаков и токсинов, начинает процесс сжигания жировых отложений и обучает вас тому, как достичь желаемого веса и затем поддерживать его. Выполняя эту программу, Вы выработаете привычку контролировать свой вес и значительно улучшите свое здоровье.
Программа «Очищение — 9»
1-2ой день — Первая фаза
Завтрак: Форевер Гарциния Плюс 2 капс+0,5 стакана воды за 30 минут до еды.
Гель Алоэ Вера: 60-120 мл. (через 20 мин после Гарцинии Плюс)
Не менее 20 минут физических упражнений.
Легкая закуска: Форевер Пчелиная Пыльца — 1 Табл
Обед: Форевер Гарциния Плюс — 2 капс + 0,5 стакана воды.
Гель Алоэ Вера — 60мл (макс 120 мл)
(Через 20 минут после Гарцинии)
Коктейль Форевер Ультра Лайт — 1 порция
Форевер Пчелиная Пыльца — 1 табл.
Полдник: Форевер Гарциния Плюс — 2 капс + 0,5 ст. воды
Гель Алоэ Вера — 60мл (макс 120 мл)
(Через 20 минут после Гарцинии)
Форевер Пчелиная Пыльца — 1 табл.
Ужин: Гель Алоэ Вера: 60 — 120 мл.
3-9й день — Вторая фаза очищения:
Завтрак: Форевер Гарциния Плюс 2 капс+0,5 стакана воды
Гель Алоэ Вера — 60мл (макс 120 мл)
Коктейль Форевер Ультра Лайт — 1 порция
Не менее 20 минут физических упражнений
Легкая закуска: Форевер Пчелиная Пыльца — 1 Табл
Обед: Форевер Гарциния Плюс — 2 капс + 0,5 стакана воды.
Коктейль Форевер Ультра Лайт — 1 порция
(Через 20 минут после Гарцинии)
Форевер Пчелиная Пыльца — 1 табл.
Полдник: Форевер Гарциния Плюс — 2 капс + 0,5 ст. воды
Гель Алоэ Вера — 60мл (макс 120 мл)
(Через 20 минут после Гарцинии)
Еда (600 Ккал)
Форевер Пчелиная Пыльца — 1 табл.
Ужин: не менее 250 г воды
Программа «Стиль Жизни 30»
Завтрак: Форевер Гарциния Плюс — 1 капс + 0,5 ст. воды
Не менее 20 минут фиических упражнений
Коктейль Форевер Ультра Лайт — 1 порция
Фрукты
Форевер Пчелиная Пыльца — 1 табл.
Легкая закуска: Гель Алоэ Вера* — 40мл (макс 60мл)
Легкая еда (йогурт)
Обед: Форевер Гарциния Плюс — 1 капс + 0,5 ст. воды
Коктейль Форевер Ультра Лайт — 1 порция
(Через 20 минут после Гарцинии)
Сырые овощи с легкой заправкой.
Форевер Пчелиная Пыльца — 1 табл.
Полдник: Гель Алоэ Вера* — 40мл (макс 60 мл)
Ужин: Форевер Актив Пробиотик — 1 капс. за 1,5 часа до еды
Форевер Гарциния Плюс — 1 капс + 0,5 ст. воды
Еда (400 калорий)
(Через 20 минут после Гарцинии)
Форевер Пчелиная Пыльца — 1 табл.
* Можно заменить Гель Алоэ Вера соками Алоэ Ягодный Нектар или Форевер Алоэ с Персиком
- Вернуться к Питательной Диете «Стиль Жизни Форевер», или вернуться в каталог Форевер Ливинг Продактс
Мне 33 года. У меня колит, постоянные запоры. Хотела бы очиститься и похудеть