Полезные свойства Алоэ Вера

Уникальность этого метода состоит в том, что рис сам по себе хороший абсорбент и способствует выведению из организма солей, шлаков и накопившейся жидкости.

Это вариант строгой диеты для быстрого похудения. Кроме риса допускается минимум овощей. Длительность – от трёх дней до недели по желанию.

Рекомендуется использовать неочищенный рис, который, в отличие от белого, содержит много полезных веществ, богат витаминами группы В, микроэлементами и ценными аминокислотами.

Белый рис можно отваривать обычным образом, бурый же следует замачивать в воде на ночь, а готовить утром. При этом приготовленный продукт в ещё тёплой кастрюле укутайте и дайте настояться.

Чтобы добиться максимального эффекта очищения следуйте следующим рекомендациям: за 3-4 дня до диеты возьмите 2 ложки риса и залейте водой. На четвёртый день сварите рис и съешьте. Повторите тоже самое с четырьмя стаканами риса. Для достижения максимального очищения рис можно употреблять просто размоченным.

Во время диеты принимайте полезные пищевые добавки, так как вместе с токсинами рис имеет свойство вымывать и ценных микроэлементов.

Забудьте об алкоголе, копчёностях, соленьях и острых блюдах!

В день необходимо выпивать не менее полтора литра кипячёной воды, обязательно не меньше, чем за полчаса до еды. Допускается также употребление зелёного чая.