Полезные свойства Алоэ Вера

Обычно, считается, что судороги ног – это усталость. Но на самом деле для этого существует множество причин.

Первая и самая главная причина – это большая физическая нагрузка на мышцы ног. Чаще встречаются с этим недугом именно те, у кого мышцы ног не тренированны.

Также если вы привыкли совершать время от времени пешие прогулки на высокий каблуках неудобной обуви, то судороги вам обеспечены.

Длительное нахождение на ногах при избыточном весе – также причина судорог. Молочная кислота резко увеличивается в мышцах ног и вызывает болевой синдром.

Боль проходит значительно быстрее, если вы сделаете массаж ног в месте возникновения судорог.

Частой причиной судорог может быть варикозное расширение вен, различные заболевания в позвоночнике, плоскостопие и другие недуги, связанные с опорно-двигательным аппаратом.

Рассмотрим более подробно все эти недуги.

Например, варикозное расширение вен возникает у человека со слабыми мышечными волокнами. То есть, если вы много времени проводите стоя, поднимаете различные тяжести или имеет избыточный вес, то варикоз будет развиваться очень быстро и в свою очередь вызовет судороги.

Плоскостопие неправильно перераспределяет вес всего тела, от чего могут возникнуть боли в месте ноги от стопы до колена. Необходимо выполнять планомерную физкультуру и использовать ортопедические стельки.

—

Если вы живете в Санкт-Петербурге, то узнайте, где пройти медкомиссию. Много полезной информации вы сможете найти на сайте центра медкомиссий medosmotr.spb.ru.