Поиск по сайту

Заметки

Куст Алоэ Вера может год прожить без воды.

Рубрики:

Ссылки

Полезные статьи

Польза свежевыжатых соков

Один из самых распространенных мифов о здоровом питании – это польза пакетированных соков из супермаркета. Сок, который хранится в коробке дольше одного месяца, практически бесполезен для организма. В нем всегда есть консерванты и сахар, и кроме того, такие соки являются восстановленными из сухого концентрированного вещества. Это значит, что львиная доля всех витаминов, содержащихся в фруктах, в пакетированных соках просто теряется, а вы получаете просто вкусный сладкий напиток, но не более. Для того чтобы фруктовые и овощные соки отдавали вам максимум питательных веществ и действительно были полезными, они должны быть свежевыжатыми.

Каждому поклоннику здорового образа жизни стоит завести у себя дома простую электрическую соковыжималку, которая просто незаменима для приготовления свежих соков из фруктов и овощей. В свежем соке отсутствуют консерванты и красители, в нем нет усилителей вкуса и сахара, а все фруктовые кислоты, минералы и витамины сохранены в первозданном виде. Таким образом, свежевыжатый сок – это настоящая кладезь питательных веществ для организма.
Хранить свежевыжатый сок бесполезно: уже спустя полчаса после приготовления питательные вещества начинают окисляться и разрушаться. Поэтому пить сок нужно сразу же после изготовления, а заготавливать его впрок не стоит.

Свежевыжатый сок способствует нормализации пищеварения, но только в том случае, если правильно его употреблять. В частности, диетологи не рекомендуют пить сок во время еды, поскольку это может вызвать расстройство желудка или кишечника. Пить сок можно за полтора-два часа до или после еды.
Если употреблять соки грамотно, с их помощью можно заметно улучшить работу внутренних органов. К примеру, яблочный сок помогает при нарушениях работы кишечника, и кроме того, он укрепляет иммунитет и повышает устойчивость к инфекционным заболеваниям. Морковный сок содержит массу антиоксидантов, препятствующих старению и улучшающих состояние кожи, волос и ногтей.
———-
Ваши дети заслуживают самого лучшего! Подарите им незабываемый комфорт и уют — в этом вам помогут качественные японские подгузники, которые абсолютно безопасны для детей и избавляют малыша от неприятных ощущений, всегда оставаясь сухими. Вы можете приобрести японские подгузники с доставкой в Новосибирске через интернет-магазин.

Как Купить? Как зарегистрироваться в компании?

Посмотреть каталог продуктов Форевер.



Оставить коментарий

*HI* more »