Полезные свойства Алоэ Вера

Ожирение часто называют эпидемией 21 века. Отчасти это действительно так — малоподвижный образ жизни, вредная пища и другие факторы способствуют возникновению лишнего веса, который зачастую переходит в стадию легкого, а затем и тяжелого ожирения. Чем характеризуется это заболевание, и когда обычный лишний вес можно считать патологией?

Жировая ткань необходима организму для нормального функционирования, но ее избыточное количество ведет к чрезмерной нагрузке на сердце и сосуды, приводит к ослаблению иммунитета, подрывает здоровье. Именно поэтому избыточный вес нужно лечить. Ожирение бывает пищевым или патологическим. Первичное ожирение возникает из-за неправильного пищевого поведения, в то время как вторичное становится результатом каких-либо заболеваний, как правило гормонального характера.
Для того чтобы определить наличие избыточной массы тела, необходимо высчитать ИМТ человека и соотнести данный показатель с его телосложением. Если вес превышает нужный показатель на 50%, это значит, что у человека тяжелая стадия ожирения.
Особенно опасно абдоминальное ожирение, нередко встречающееся у мужчин, злоупотребляющих пивом. При данной разновидности жиры откладываются вокруг внутренних органов, расположенных в животе. Также существует разновидность ожирения, при котором жиры откладываются преимущественно на груди и плечах, или же на бедрах и ягодицах (грушевидный тип). Висцеральный жир в области живота наиболее опасен, поскольку он нарушает работу жизненно важных органов, расположенных в данной области тела.

Лечить ожирение необходимо под контролем диетолога, а зачастую и психолога или эндокринолога, в зависимости от генеза заболевания. Больному прописывается определенная диета, а также при необходимости медикаменты. Он должен потреблять пищу с ограниченной калорийностью и не забывать о физических нагрузках. При избыточном весе любая нагрузка доставляет дискомфорт, поэтому тренировки обычно дозируются и назначаются терапевтом.
————
На сайте http://www.mcvita.ru/pravilo/ вы найдете много полезной информации о процессе похудения и избавления от лишних жировых отложений. Научитесь худеть правильно и планировать свои энергозатраты.