Поиск по сайту

Заметки

Гель Алоэ Вера проникает в клетки в 4 раза быстрее воды

Продукты питания как причины депрессии

С приходом пасмурных дождливых дней человек может испытывать некоторый упадок жизненных сил, апатию, меланхолию. Унылый вид из окна, нехватка солнечного света вполне могут стать причиной осенней депрессии. Но только ли погодными условиями обусловлено депрессивное состояние?

Оказывается, причина нашей хандры может скрываться в продуктах питания, которые мы употребляем. Есть продукты-провокаторы депрессии: кофе, красное мясо, сахар и сахарозаменители в избыточном количестве.

Употребление кофе свыше трех чашек в день может вызвать зависимость от кофеина. В результате — гарантированное чувство разбитости в случае отсутствия кофеинового допинга. Поэтому злоупотреблять кофе крайне не рекомендуется. Читать полностью »

По словам ученых ночные бдения у экрана ТВ в темноте чреваты депрессией

Если вы просиживаете всю ночь у экранов телевизора и компьютера,  то вы рискуете получить взамен депрессию.  Этот вывод сделали ученые из Медицинского центра при Университете штата Огайо.  Отрицательное воздействие неяркого света на организм подтвердили наблюдения за подопытными хомяками.

В ночное время в ходе эксперимента грызунов держали около 4 недель подряд при очень тусклом освещении.  Эти опыты привели к тому, что хомяки отказываются от  подслащенной воды, хотя они  эту воду до этого очень любили и еще опыт привел  к снижению активности.

После завершения исследования по истечению двух недель у животных потихоньку стали исчезать признаки депрессии,  вернулась к ним прежняя активность. Читать полностью »