Полезные свойства Алоэ Вера

Каждая женщина, в любом возрасте хочет выглядеть стройной, подтянутой и привлекательной.

Но, к сожалению, не все довольны своим отражением в зеркале. И тут женщине приходит в голову мысль: «А не попробовать ли мне сесть на диету?!» Конечно, это самый простейший способ избавиться от лишних килограммов. Но насколько этот метод действенный и эффективный? Любая диета – колоссальный стресс для организма. А потерянные килограммы все равно вернутся на все те же проблемные зоны.

Так стоит ли так вредить своему здоровью, если существенных изменений можно и не достичь? Если, конечно, это не осмысленное решение вести здоровый образ жизни с правильным питанием на протяжении всей жизни. Секрет заключается в том, чтобы организм расходовал больше энергии, чем получал ее при употреблении пищи. Попробуйте различные варианты, например, посмотрите меню диеты Малышевой, но, какую бы диету вы не выбрали, нужно быть подкованным в вопросах правильного питания и спортивной активности.  Читать полностью »

Разгрузочные дни на кефире — это, пожалуй, самая популярная диета среди девушек и женщин. Кефир действительно очень полезен, а разгрузочная диета на кефире укрепляет здоровье и иммунитет, улучшает деятельность желудочно-кишечного тракта и способствует быстрому и эффективному похудению.
Читать полностью »

Красивая, упругая и подтянутая грудь – мечта каждой женщины. Для того чтобы обрести красивую грудь, вовсе не обязательно ложиться под нож пластического хирурга. Маммопластика – это критические меры, которые показаны далеко не всем. Если вы – здоровая женщина, вам достаточно правильно питаться, делать упражнения для укрепления грудных мышц, а также делать массаж и обтирания. В этой статье мы подробнее остановимся на том, как нужно питаться, чтобы сохранить красивую грудь надолго.
Читать полностью »

Избыточный вес – проблема, волнующая многих людей. Мечтая навсегда избавиться от лишних килограммов, большинство желают сделать это быстрее. В гонке за идеальной фигурой отдают предпочтение монодиете, которая обещает избавить за неделю от трех до пяти килограмм. Что принято называть монодиетой?

Монодиета – это вид диет, условием которой является употребление одного какого-то продукта. Самыми эффективными считаются следующие: творожная, гречневая, кефирная, яблочная, рисовая, арбузная и даже шоколадная Читать полностью »