Поиск по сайту

Заметки

Алое Вера - обладает болеутоляющим действием

От спортивных напитков можно набрать лишний вес

Спортивные и диетические напитки влияют увеличение массы тела у девушек и юношей, предостерегают специалисты.

Их исследования доказывают, что спортивные напитки не являются необходимой частью ежедневного рациона, а кроме этого  содержат избыточные калории, приводящих к избыточному весу, и вредят эмали зубов из-за высокой кислотности.

Недавно завершился эксперимент, изучающий воздействие колы на организм подростков. В нем принимали участие тысячи добровольцев в возрасте от 9 до 16 лет.

В среднем  они употребляли 1.1 порции спортивного напитка в неделю, 2.5 порции сладких газированных напитков и 1.3 порции в неделю диетической колы на протяжении 4 лет. Читать полностью »

Похудеть без диет

Похудеть без диетСовременных женщин волнует множество разнообразных вопросов, среди которых наибольшую актуальность имеет вопрос, касающийся похудения, а именно: возможно ли похудеть, не прибегая к диетам? И милых дам можно понять, ведь любая диета требует ограничивать себя в чем-то, что может даже превратить диету в пытку. Как бы это странно ни звучало, однако похудеть без диет вполне реально. Нужно лишь иметь в виду, что результаты проявятся не сразу, а гораздо позже, да и по требованиям данный метод похудения гораздо жестче. Однако попробовать данный способ все же стоит, ведь достигнутый результат сохранится гораздо дольше, нежели при использовании любой диеты Читать полностью »

Что такое монодиета?

Избыточный вес – проблема, волнующая многих людей. Мечтая навсегда избавиться от лишних килограммов, большинство желают сделать это быстрее. В гонке за идеальной фигурой отдают предпочтение монодиете, которая обещает избавить за неделю от трех до пяти килограмм. Что принято называть монодиетой?

Монодиета – это вид диет, условием которой является употребление одного какого-то продукта. Самыми эффективными считаются следующие: творожная, гречневая, кефирная, яблочная, рисовая, арбузная и даже шоколадная Читать полностью »