Поиск по сайту

Заметки

Алоэ Вера было известно еще со 2-го тысячелетия до н.э

От спортивных напитков можно набрать лишний вес

Спортивные и диетические напитки влияют увеличение массы тела у девушек и юношей, предостерегают специалисты.

Их исследования доказывают, что спортивные напитки не являются необходимой частью ежедневного рациона, а кроме этого  содержат избыточные калории, приводящих к избыточному весу, и вредят эмали зубов из-за высокой кислотности.

Недавно завершился эксперимент, изучающий воздействие колы на организм подростков. В нем принимали участие тысячи добровольцев в возрасте от 9 до 16 лет.

В среднем  они употребляли 1.1 порции спортивного напитка в неделю, 2.5 порции сладких газированных напитков и 1.3 порции в неделю диетической колы на протяжении 4 лет. Читать полностью »

Квас: польза и вред для здоровья

С приходом летней жары люди все чаще начинают покупать прохладительные напитки. Одним из самых любимых в народе напитков является квас. Этому старинному русскому напитку придают самые разные полезные свойства, однако в некоторых случаях он может нанести вред организму.
Читать полностью »

Почему сладкая газировка опасна для здоровья?

Словосочетание «безалкогольный напиток» у многих людей вызывает обманчивую ассоциацию со здоровым питанием, однако именно на это рассчитывают маркетологи, продавая многочисленные безалкогольные коктейли и газированные напитки взрослым и детям. В действительности такие напитки далеко не так полезны, как утверждают их производители. Более того – медики не рекомендуют употреблять их вообще, называя это мусором для организма. Это действительно так – подобные напитки не содержат никаких полезных веществ, но зато содержат массу ингредиентов, оказывающих самое негативное влияние на наше здоровье.
Читать полностью »

Утоляем жажду грамотно

Недостаток влаги в организме всегда приводит к ощущению жажды. Жажду обязательно необходимо утолять, поскольку организму для нормального функционирования нужна вода в достаточном количестве. Вопрос в том, как правильно утолять жажду, и какие напитки лучше всего подходят для этого. Многие люди предпочитают пить сладкие соки и газированную воду, когда им хочется пить, и это является серьезной ошибкой.
Читать полностью »