Поиск по сайту

Заметки

Алоэ Вера – натуральный антибиотик

Как снять боль в позвоночнике

Почти каждый когда-нибудь ощущал некий дискомфорт или даже боль в спине. У кого-то имеются постоянные болевые ощущения и врачебный диагноз в придачу.

Причиной могут являться и излишние нагрузки, и неправильное положение тела во время сна. Сильная боль в спине может не только прогнать сон, но и способности передвигаться и работать. Даже малейшая нагрузка может вызывать сильнейшую боль. Можно использовать вольтарен, но сначала разберитесь подробнее с причинами.

Не медикаментозные методы, рекомендуемые в период обострения:

— не наклоняйтесь, откажитесь от подъема тяжестей;

— желателен постельный режим, хотя бы пару дней;

— сон на тонком матрасе, на деревянном щите; Читать полностью »

Как лечить искривление позвоночника дома

Искривление позвоночника (или как его называют медики – сколиоз) – это стойкое отклонение оси позвоночного столба, отличное от нормального выпрямленного положения.

Чем раньше Вы сможете выявить такое «отклонение», тем более эффективными будут мероприятия, направленные на его исправление . Конечно же, диагноз и лечение позвоночника Вам сможет назначить лишь врач, но, учитывая, что для лечения сколиоза нужно коренным образом изменить образ своей жизни, советы, описанные ниже, не окажутся лишними.

Зачастую, причиной искривления позвоночника становится неправильная и однообразная рабочая поза. Замените свой стул на более удобный и делайте перерывы на гимнастику, которой можно заниматься прямо на рабочем месте. Читать полностью »