Поиск по сайту

Заметки

Куст Алоэ Вера может год прожить без воды.

Как сделать афродизиак

Не смотря на свое диковинное название, афродизиаки являются достаточно широко употребляемыми повседневной жизни продуктами. Если умело совместить их, можно получить легкие и вкусные блюда для особенного ужина.

Для приготовления закуски нужно мелко нарезать креветки, растолочь их глубокой миске, добавить порубленный чеснок и специи – соль, кориандр и перец. Измельчить массу в блендере, скатать небольшие шарики, обмазать их оливковым маслом, затем обжарить.

Основное блюдо готовится так. Кусочки свиной корейки вымыть, обсушить, отбить, если куски крупные. Луковицу, болгарский перец и корень имбиря мелко нарезать и перемешать. В каждом кусочке мяса сделать «кармашек», надрезав его сбоку. Положить в мясо овощную смесь, закрепить края зубочистками. Луковицу порезать и залить 100 мл белого сухо вина, ч. л. приправы «хмели-сунели» и 100 мл оливкового масла. Таким маринадом залить мясо, дать постоять 5 часов в холодильнике, обжарить с каждой стороны по 5-7 минут. Читать полностью »

Польза органических продуктов – не более чем очередной миф

Начало существовать такое мнение, что продукты, которые выращены в органических условиях могут приносить больше пользы организму, чем простые, то есть обычные продукты, выращенные в обычных условиях.

В Стэнфордском университете ученые решили провести исследования. Они изучили больше 200 научных отчетов, результат таков, вся питательная ценность продуктов выращенных в разных условиях абсолютно одинакова, единственное отличие состоит в том, что пестицидов на 30% больше в обычных продуктах.

Органическими продуктами являются продукты, которые были выращены в условиях, где не применялись пестициды и удобрения, а также ГМО (генетически модифицированных организмов), эти продукты обрабатывались без химического вмешательства. Считать мясо органическим можно, если выполнялись все условия, если животным не давали лишние антибиотики и различные гормоны роста. Читать полностью »

Какие продукты укрепляют сердечно-сосудистую систему?

Сердечно-сосудистая система – важнейшая часть человеческого организма, от функционирования которой зависит жизнь человека. По медицинской статистике огромное количество смертей приходится на заболевания сердца и сосудов, на инфаркты, тромбозы, ишемию, инсульты, и так далее. Для того чтобы сделать сердце здоровым и снизить риск возникновения сердечно-сосудистых болезней, необходима грамотная профилактика в течение всей жизни. Неотъемлемой частью этой профилактики является правильное питание.
Читать полностью »

ГМО: вред или польза?

Сегодня только ленивый человек не слышал многочисленные призывы к борьбе с генно-модифицированными продуктами. В обществе культивируется мнение о том, что ГМО крайне вредно для здоровья, способствует возникновению генетических мутаций, и так далее. Так ли это на самом деле, и несут ли генно-модифицированные продукты настоящий вред и опасность человеческому организму?
Читать полностью »

Продукты для похудения

Известно, что некоторые продукты особенно эффективно участвуют в сжигании жиров, поскольку их употребление запускает в организме определенные биохимические процессы. Если включить эти продукты в повседневный рацион, вы сможете без проблем поддерживать себя в форме.
Читать полностью »

Полезные и вредные продукты

Ни для кого не секрет, что пища бывает полезной и вредной для здоровья и для фигуры. Для того чтобы было проще составлять сбалансированный ежедневный рацион, рекомендуется составить список и тех, и других продуктов, с которым вы сможете регулярно сверяться, дабы отслеживать, насколько правильно вы питаетесь.
Читать полностью »

Правильное питание: самые полезные продукты

Правильное питание – важнейшее условие здоровья, красоты и долголетия для мужчин и женщин всех возрастов. Известно, что нездоровая пища в сочетании с малоподвижным образом жизни и вредными привычками приводит к преждевременному старению, ухудшению состояния кожи и волос, а также в целом к ухудшению работы внутренних органов. Итак, на какие продукты стоит обратить внимание женщине, которая мечтает выглядеть на сто баллов даже в солидном возрасте?
Читать полностью »