Поиск по сайту

Заметки

под действием Алоэ Вера интенсивнее происходит процесс обновления клеток организма, а также в 6-8 раз быстрее обновление клеток на поврежденных участках

Как бросить вредные привычки

Один из врагов нашей жизни являются вредные привычки, но побороть их на самом деле куда проще, чем может показаться на первый взгляд. Если вам надоели ваши вредные привычки, связанные с вредом вашему здоровью, то пора их бросать прямо сейчас.

1. Самое главное это настрой, вбейте себе в голову, что нужно отказаться от тех или иных вещей. Если решили бросить курить, то необходимо убрать все из дома связанное с табаком, нужно снизить возможность срывов к нулю. Аналогично нужно проделать данную операцию с алкоголем или другой вредной продукции.

2. Возьмите себя в руки. Первые дни-недели буду сложны для вас, но с каждым днем вам будет легче и в конце концов вы будете забывать о том что вам было необходимо. Но нужно не забывать бывать на свежем воздухе и стараться занять свою голову работой. Читать полностью »