Поиск по сайту

Заметки

Гель Алое Вера содержит более 200 био-активных веществ, и в его составе открываются всё новые.

Что такое хронопитание?

Среди многочисленных современных диет не так-то просто найти действительно стоящую систему сбалансированного питания, которая будет полезна организму, в отличие от изнуряющих голодных диет. Одна из таких систем – это хронопитание, разработанное французским диетологом Патриком Леконтом.
Фактически хронопитание не является диетой. Как и знаменитая «диета Дюкана», это полноценная система питания, которой лучше придерживаться не какой-то отдельный отрезок времени, а всю жизнь.
Хронопитание не ограничивает вас в продуктах – вы можете есть все, что угодно, даже сладости и алкоголь. Секрет в том, чтобы употреблять различные продукты в разное время суток в соответствии с естественными биоритмами человека. По словам создателя концепции хронопитания, только в этом случае пища будет усваиваться наилучшим образом, поскольку в течение суток организм в разное время вырабатывает разное количество ферментов и гормонов. Соответственно, в разное время суток организм готов воспринимать ту или иную пищу.
Читать полностью »