Поиск по сайту

Заметки

Алоэ Вера – натуральный антибиотик

Польза завтрака

Многие женщины следят за фигурой, и каждая калория является личным врагом слабого пола. Но тут сразу появляется вопрос – а что же делать с завтраком, стоит ли по утрам избегать приема пищи? И тут однозначный ответ дают врачи, ученые и диетологи – нет!

По утверждению экспертов, завтрак должен быть насыщенным питательным и вкусным, так как именно утренний прием пищи дает энергию на весь день, и перекусы на ходу не в счет.

Конечно же, не все люди привыкли к плотному завтраку, часто с утра многим людям совершенно не хочется кушать, но как раз именно первая половина дня наиболее благоприятное время для приема пищи, кроме того, вам не нужна будет даже диета для похудения быстро, если вы будете полноценно питаться. Читать полностью »